Zaburzenia posturalne w postaci pogłębienia lordozy lędźwiowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka. Fizjologiczna lordoza lędźwiowa kręgosłupa – odpowiada Redakcja abcZdrowie. Czy w przypadku znacznej lordozy (jeśli 1 to mała; 2 średnia; 3 duża; 4 bardzo duża to daję 3) wskazane lub przeciwwskazane jest używanie w pracy Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia. Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K. Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie. Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany 73 poziom zaufania. Problem tkwi w niewłaściwym ustawieniu głowy względem tułowia - przodopochylenie. To powoduje zniesienie fizjologicznej lordozy i kifotyczne ustawienie w dolnej części kręgosłupa szyjnego. Problem może wynikać z zablokowania pierwszych żeber i nadmiernego napięcia mięśni pochyłych szyi - do potwierdzenia u Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Spondyloartroza (zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego) - przyczyny, objawy, leczenie • Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie • Kręgosłup szyjny a zawroty . Od kilku lat boli mnie kręgosłup na całej długości. Bóle pojawiają się też w kościach, w rękach i nogach. Badanie wykazało pogłębioną lordozę szyjną wraz z osteofitami i pogłębioną kyfozę piersiową, obniżenie krążków międzykręgowych i zmiany zwyrodnieniowe na tym poziomie. Co mi jest? 2011-07-04, 20:59~Itosia ~ Badanie wykazało po prostu zmiany w kręgosłupie, które odpowiadają za opisywane objawy. Niestety prawdopodobnie będą one postępować. Dotyczą one znacznych obszarów zatem leczenia operacyjnego się pewnie nikt nie udać się do lekarza rodzinnego i wziąć skierowanie do rehabilitanta. 2011-07-04, 21:23markl ~ Strony: 1 wątkii odpowiedzi ostatni post zniesienie lordozy szyjnej Witam,Miesiąc temu uległam wypadkowi komunikacyjnemy (inne auto wykonując manewr skrętu w lewo uderzyło w przód mojego samochodu). W wyniku wypadku doznałam urazu zniesienia lordozy szyjnej. Tak jak wspomniałam wypadek miał miesiąc temu a mi nic nie przechodzi, wręcz przeciwnie, dochodzą bóle całego kręgosłupa. Już miesiąc chodzę w kołnierzu ortopedycznym i dalej nic. Bóle zamiast ustępować nasilają się a ja nie wiem co robić. Zrobiono mi RTG szyi i odcinka lędźwiowego i TK głowy. Nie ma żadnych zmian neurologicznych w to wszystko jest winą zniesienia lordozy? Czy mogę jakoś temu zapobiec?Czy kiedykolwiek mogę liczyć na to, że to zniesienie lordozy ustąpi, czy już tak mi zostanie? zniesienie lordozy szyjnej dużo można poprawić, na pocztę prześlę informacje zniesienie lordozy szyjnej Witam. Mam 30 lat i wadę postawy, również zniesioną lordozę szyjną. Czy istnieje szansa i jakieś skuteczne metody na przywrócenie fizjologicznego kształtu temu odcinkowi kręgosłupa? zniesienie lordozy szyjnej w dużej mirze takie objawy bywają nie odwracalne, na pocztę prześlę informacje zniesienie lordozy szyjnej Mam zniesienie opisano to ma związek z borelioza,na ktora zachorowalam rok temu? zniesienie lordozy szyjnej Gość 2016-06-09 11:12:04dużo można poprawić, na pocztę prześlę informacjeDzień istnieje możliwość, ja również poproszę o inina maila [email protected]DziękujęNerw trójdzielny: nerw czaszkowy, którego dysfunkcja może skutkować silnym bólem Dieta ketogenna - wskazania? Masz problemy z pamięcią i koncentracją? To mogą być objawy mgły mózgowej! zniesienie lordozy szyjnej Witam odebralam dzisiaj wynik tk odcinka szyjnego w opisie pisało :wyprostowanie lordozy,co to takiego?Na badaniu tym bylam,bo boli mnie bark nieraz głowa i reka (najbardziej reka łamie ).Prosze o odpowiedz zniesienie lordozy szyjnej Ja też poproszę o jakąś radę w sprawie zniesionej. Lordozy szyjnejZobacz inne dyskusje Zapytanie Witam ! Czy orientuje się ktoś z państwa gdzie w Polsce są wykonywane... Diagnoza rmi Dzień dobry. Czy ktoś może powiedzieć o co chodzi w opisie rm glowy?... Zmiany naczyniopochodne w mr Czyjeś tu jakaś stosunkowo młoda osoba która ma liczne zmiany... Mrowienie skóry nóg przy gwałtownym kontakcie z niższą temperaturą. Witam,Od około 8 lat zauważam u siebie mrowienie skóry najczęściej... Lordoza szyjna – spłycenie i zniesienie lordozy szyjnej Kręgosłup jest główną osią szkieletu w organizmie człowieka. To do niego przyczepiają się różnego rodzaju mięśnie, jak również to dzięki niemu możliwe jest zachowanie właściwej postawy ciała. Lordoza szyjna to naturalne wygięcie szyjnego odcinka kręgosłupa, dzięki któremu możliwe jest utrzymanie prawidłowej postawy głowy względem tułowia oraz ochrona szkieletu przed przeciążeniami. Kiedy dochodzi do patologicznego zmniejszenia naturalnej krzywizny kręgosłupa Lordoza szyjna – budowa kręgosłupa Kręgosłup człowieka dzieli się na pięć różnych odcinków. Pierwszy z nich to odcinek szyjny, który zbudowany jest z siedmiu kręgów szyjnych. Kolejny odcinek kręgosłupa to odcinek piersiowy, który utworzony jest z dwunastu kręgów piersiowych. Następny w kolejności to odcinek lędźwiowy kręgosłupa, w skład którego wchodzi pięć kręgów lędźwiowych. Ostatnie dwa odcinki kręgosłupa to odcinek krzyżowy utworzony z pięciu zrośniętych ze sobą kręgów krzyżowych oraz odcinek guziczny składający się z czterech–pięciu również zrośniętych ze sobą kręgów. Kręgi zbudowane są z trzonów i łuków. Przestrzeń pomiędzy trzonami kręgów a łukami kręgowymi tworzy tzw. kanał kręgowy, przez który przebiega rdzeń kręgowy. Pomiędzy trzonami poszczególnych kręgów znajdują się krążki międzykręgowe, które popularnie nazywane są dyskami. Ich główną funkcją jest zapewnienie ruchomości sąsiadującym ze sobą kręgom oraz amortyzowanie wszelkiego rodzaju wstrząsów. Należy pamiętać, że dzięki kręgosłupowi jesteśmy zdolni do utrzymywania wyprostowanej postawy ciała. Prawidłowa postawa ciała i sylwetka jest związana z obecnością fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. Zalicza się do nich lordozę szyjną i lędźwiową oraz kifozę piersiową i krzyżową (wygięcie w tych częściach kręgosłupa do tyłu). Lordoza szyjna – spłycenie i zniesienie lordozy szyjnej Lordoza jest to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną, czyli ku przodowi. Zdarzają się sytuacje, że dochodzi do zaburzenia fizjologicznego wygięcia kręgosłupa, wtedy też dochodzi do pogłębienia lub zniesienia lordozy. Kiedy może dojść do spłycenia lub nawet zniesienia lordozy szyjnej? Czym różni się spłycenie lordozy od jej zniesienia? Zniesienie lordozy szyjnej jest to sytuacja, w której dochodzi do całkowitego wyprostowania fizjologicznego wygięcia kręgosłupa ku przodowi w jego odcinku szyjnym. W przypadku spłycenia natomiast dochodzi jedynie do zmniejszenia tego wygięcia, natomiast nadal jest ono obecne. Polecane dla Ciebie stan zapalny, zadrapania, ból, krwawienie, obrzęk, oparzenie, siniaki, stłuczenie, ukąszenie, stres zł maść, ból, zmęczenie, dla sportowców, bez parabenów zł maść, zmęczenie, dla sportowców, bez parabenów zł paracetamol, tabletka, ból, gorączka, grypa, przeziębienie, menstruacja zł Jeśli chodzi o spłycenie lordozy szyjnej, to bardzo często do takiego stanu rzeczy doprowadza choroba zwyrodnieniowa kręgów szyjnych oraz krążków międzykręgowych. Wtedy też pacjent zaczyna zwykle zgłaszać bóle odcinka szyjnego kręgosłupa, czasami ból ten może też promieniować do ręki czy do pleców. Zdarza się, że poza bólem szyi pacjent odczuwa też wzmożone napięcie mięśni szyjnych i mięśni na karku. Ponadto do spłycenia lordozy szyjnej mogą też czasem doprowadzić różnego rodzaju urazy okolicy karku i szyi. Zazwyczaj do spłycenia lub nawet zniesienia lordozy szyjnej przyczyniają się wypadki komunikacyjne. W ich przebiegu bowiem dochodzi do przesunięcia głowy do przodu, a następnie do gwałtownego szarpnięcia do tyłu. Na skutek tego dochodzi do rozluźnienia mięśni i więzadeł odcinka szyjnego kręgosłupa, a to może pociągnąć za sobą konsekwencje pod postacią spłycenia lub zniesienia lordozy szyjnej. Do spłycenia lub też nawet całkowitego zniesienia lordozy szyjnej może również przyczynić się siedzący tryb życia oraz mała aktywność fizyczna. W dzisiejszych czasach bardzo często zdarza się, że z powodu spłycenia lordozy szyjnej cierpią ludzie pracujący za biurkiem przy komputerze. Dzieje się tak dlatego, że zwykle przybierają oni charakterystyczną, nieprawidłowa postawę ciała, a mianowicie wysuwają głowę do przodu, co bardzo niekorzystnie wpływa na krzywiznę kręgosłupa szyjnego. Dlatego niesłychanie ważne jest, aby pracując z komputerem czy laptopem siedzieć prosto i absolutnie nie pochylać głowy do przodu. Ważne jest, aby siedzieć w pozycji, w której głowa tworzy z kręgosłupem linie prostą. Warto jest też nawet kilka razy w ciągu godziny choć na chwile podnieść się z krzesła i przespacerować po pokoju. Lordoza szyjna – objawy Przede wszystkim pacjenci ze spłyconą lub zniesioną lordozą szyjną odczuwają dolegliwości bólowe. Dzieje się tak dlatego, że zaburzenie fizjologicznej krzywizny kręgosłupa może doprowadzić do tego, że dojdzie do dyskopatii (czyli przesunięcia się krążka międzykręgowego), co może pociągać za sobą konserwacje pod postacią ucisku na nerwy i tym samym wywoływać ból. Czasami ból z odcinka szyjnego kręgosłupa może też promieniować do ręki czy też do innego odcinka pleców. Lordoza szyjna – diagnostyka Pacjent, który zaczyna odczuwać bóle szyjnego odcinka kręgosłupa, które promieniują do innych części ciała, zwykle zostaje skierowany przez swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej na zdjęcie rtg kręgosłupa. I właśnie po wykonaniu zdjęcia RTG lekarz będzie mógł stwierdzić, że dolegliwości bólowe są wywołane spłaceniem lub zniesieniem lordozy odcinka szyjnego kręgosłupa. W takiej sytuacji pacjent zostaje dalej skierowany na konsultacje z lekarzem ortopedą, a czasami także z lekarzem neurologiem. Lordoza szyjna – leczenie spłycenia lub zniesienia lordozy odcinka szyjnego kręgosłupa Przede wszystkim, jeśli pacjent cierpiący z powodu spłycenia lordozy szyjnej wykonuje prace siedzącą przy komputerze, zaleca mu się zachowanie właściwej postawy ciała w czasie pracy, jak również częste wstawanie w czasie pracy. Ponadto, ważne też jest, aby unikać wszelkiego rodzaju przeciążeń. Dodatkowo, bardzo ważnym elementem leczenia jest właściwie prowadzona rehabilitacja. Odpowiednie ćwiczenia i zabiegi muszą zostać dobrane przez lekarza ortopedę lub lekarza specjalistę rehabilitacji, tylko bowiem właściwy zestaw ćwiczeń i zabiegów będzie przynosił pacjentowi ulgę, zaś niewłaściwy ich dobór może spowodować efekt odwrotny i doprowadzić do nasilenia dolegliwości bólowych. Warto też chodzić na basen, bowiem pływanie również przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych, rozluźnia mięśnie oraz naprawdę znacząco poprawia wadliwą postawę ciała pacjenta. Ponadto, doraźnie można też stosować różnego rodzaju leki działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie, jak również środki rozluźniające mięśnie. Czasami niestety, jeśli doszło do dużej dyskopatii i znacznego ucisku na nerwy, może zajść potrzeba wykonania zabiegu neurochirurgicznego. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Zawroty głowy – przyczyny, objawy, leczenie Zawroty głowy mogą być spowodowane na przykład zbyt gwałtowną zmianą pozycji czy odwróceniem głowy i wówczas są zjawiskiem fizjologicznym. Czasem jednak mogą być wynikiem poważniejszych dolegliwości. Jakich? Czkawka – przyczyny i leczenie Czkawka (łac. singultus) w większości przypadków bywa zjawiskiem całkowicie fizjologicznym oraz powszechnym. Jednakże uporczywa czkawka, która utrudnia funkcjonowanie, może być objawem chorób układu trawiennego i nerwowego. Z tego względu, mimo pozornie błahego charakteru, nie należy jej lekceważyć, a przy występowaniu innych niepokojących objawów koniecznie należy skonsultować się ze specjalistą. Czym jest czkawka? Co może oznaczać? Jak się jej pozbyć? Odpowiadamy w poniższym artykule. Kolka wątrobowa – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby na atak kolki żółciowej Kolka wątrobowa (żółciowa) objawia się jako silny i nagły ból pod prawym łukiem żebrowym, który może trwać nawet kilka godzin. Wynika z zaburzonej pracy pęcherzyka żółciowego. Kto najbardziej jest narażony na kolkę wątrobową i w jaki sposób można złagodzić ból, który jej towarzyszy? Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku. Pęknięty ząb – co robić, jak się leczy? Do najczęstszych przyczyn pęknięć zębów należą wady zgryzu, bruksizm, nagryzienie twardego przedmiotu. Uraz pojawia się także jako powikłanie leczenia kanałowego. Pęknięcie może dotyczyć korony zęba, ale też korzenia. Najczęstsze jest to pęknięcie poprzeczne (wzdłuż). Terapia polegW innych sytuacjach konieczne może być leczenie kanałowe czy nawet usunięcie zęba Ból po prawej stronie brzucha – co może oznaczać? Ból brzucha po prawej stronie to objaw wielu dolegliwości, które mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. W zależności od jego lokalizacji i typu będzie świadczył o różnych problemach. Co może powodować ból po prawej stronie brzucha? Hipertermia (przegrzanie) organizmu – objawy, przyczyny, pierwsza pomoc Fala upałów przetaczająca się nad krajem sprzyja wystąpieniu hipertermii. Do przegrzania organizmu dochodzi na skutek zaburzenia mechanizmów termoregulacji i niemożności oddania wytworzonego przez organizm ciepła. Szczególnie narażone na jego wystąpienie są noworodki i osoby starsze. Jak rozpoznać hipertermię? I jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku podejrzenia udaru cieplnego? Co to jest lordoza szyjna i jakie są jej postaci? Na czym polega jej zniesienie i spłaszczenie?/ Fot. undrey / Opublikowano: 12:00Aktualizacja: 15:41 Lordoza szyjna, objawiająca się nienaturalnym wygięciem kręgosłupa szyjnego, jest niebezpieczna dla zdrowia organizmu. Zniesiona fizjologiczna lordoza szyjna i hiperlordoza szyjna to zaburzenia konstrukcji kostnej kręgosłupa szyjnego. Zarówno spłaszczona, jak i pogłębiona lordoza szyjna wywołują dolegliwości bólowe. Na czym dokładnie polega to schorzenie? Co to jest lordoza szyjna?Lordoza szyjna – objawySpłycenie lordozy szyjnejZniesiona lordoza szyjnaPrzyczyny spłyconej i zniesionej lordozy szyjnejOdwrócona lordoza szyjnaHiperlordoza szyjna (pogłębienie lordozy szyjnej)Lordoza szyjna – leczenie patologicznych zmian naturalnej krzywiznyLeczenie lordozy szyjnej – czy wystarczy rehabilitacja?Zniesienie lordozy szyjnej – jak spać? Każdy odcinek kręgosłupa charakteryzuje się łukowatym wygięciem w stronę brzuszną lub grzbietową. Lordoza występuje w odcinku szyjnym. Zaburzenia fizjologicznej lordozy szyjnej objawiają się w postaci zniekształcenia naturalnego kształtu szyi i wynikających z tego konsekwencji zdrowotnych. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność WIMIN Odporność, 30 kaps. 59,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność, Good Aging Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek 73,00 zł Odporność Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps 54,90 zł Lordoza szyjna jest fizjologicznym łukowatym wygięciem kręgosłupa szyjnego w stronę brzuszną, która pełni funkcje amortyzujące, chroniąc szkielet przed destrukcyjnymi dla struktur kostno-stawowych wstrząsami. Lordoza szyjna utrzymuje również prawidłowe ustawienie głowy względem tułowia. Ze względu na przebiegający rdzeń kręgowy w kręgosłupie szyjnym, naczynia krwionośne i nerwowe oraz inne tkanki, zaburzenia krzywizny lordozy szyjnej mogą być przyczyną problemów zdrowotnych miejscowych i ogólnoustrojowych. Lordoza szyjna – objawy Pierwszym objawem lordozy szyjnej są dolegliwości bólowe. Spowodowane jest to tym, że zaburzenie fizjologicznej krzywizny kręgosłupa może powodować dyskopatię. W takiej sytuacji mogą wystąpić konserwacje pod postacią ucisku i powodować ból. Jaki ból może wystąpić? ból rąk, ból pleców, ból karku, bóle głowy. Ponadto mogą wystąpić: drętwienie i niedowład rąk, zawroty głowy, omdlenia, szumy w uszach, nerwowość, bezsenność, oczopląs. Spłycenie lordozy szyjnej Pod wpływem niekorzystnie wpływających na stan kręgosłupa szyjnego czynników, może dojść do spłycenia lordozy szyjnej, a nawet jej wyrównania, czyli zniesienia całkowicie szyjnej krzywizny. Lordoza szyjna spłycona uważana jest za odstępstwo od normy, ale nie chorobę. Powinna zostać poddana leczeniu, aby nie doprowadzić do postępu spłaszczenia łuku i zniesienia lordozy szyjnej. Kiedy rozwija się spłycona lordoza szyjna, objawy dotyczą głównie spoczynkowych dolegliwości bólowych karku powstałych w wyniku zmiany ustawienia kręgów szyjnych względem siebie. Zniesiona lordoza szyjna Zniesienie lordozy szyjnej jest patologiczną zmianą krzywizny kręgosłupa, będącą najczęściej konsekwencją postępującego spłaszczania lordozy szyjnej. Zniesiona lordoza szyjna objawia się wyprostowanym kręgosłupem szyjnym, tzn. że zanika fizjologiczne wygięcie kręgosłupa, czyli lordoza szyjna. Kiedy rozwinęła się lordoza szyjna, objawy obejmują napadowe i silne dolegliwości bólowe karku oraz nadmierną ruchomość kręgosłupa szyjnego związaną z rozluźnieniem mięśni i więzadeł szyi przy jednoczesnej zmianie pozycji kręgów szyjnych w pionową kolumnę. W przypadku ucisku przez kręgi na nerwy, dodatkowymi objawami są drętwienia rąk, a nawet niedowłady, zawroty głowy, szumy w uszach czy zaburzenia widzenia. Przyczyny spłyconej i zniesionej lordozy szyjnej Powstałe spłycenie lordozy szyjnej oraz wyrównanie lordozy lędźwiowej jest najczęściej wynikiem chorób i zmian zwyrodnieniowych oraz stanów zapalnych kręgosłupa szyjnego, a także ubytków tkanki kostnej kręgów. Wypłaszczenia lordozy szyjnej mogą być również wynikiem naturalnych procesów starzenia się organizmu oraz komplikacją urazów mechanicznych i przeciążeniowych, powstałych np. w wyniku wypadku komunikacyjnego. Ponadto, spłycanie lordozy szyjnej powodują wymuszone i długotrwałe pozycje pochylniowe głowy do przodu, np. podczas pracy biurowej, a także otyłość i nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach karku. Odwrócona lordoza szyjna Odwrócona lordoza szyjna to kifoza szyjna. Kifoza to również łukowate wygięcie kręgosłupa, ale w stronę grzbietową. Naturalne krzywizny tego typu występują w odcinku piersiowym i krzyżowym kręgosłupa, natomiast kiedy tworzą się w odcinku szyjnym, jest to stan patologiczny, dający silne objawy bólowe i ograniczenia ruchu szyi. Przyczyną odwróconej lordozy szyjnej są procesy degeneracyjne kręgosłupa szyjnego, mikrourazy i uszkodzenia mechaniczne, a także tryb pracy siedzącej oraz wady postawy, np. skolioza. Charakterystycznymi objawami odwróconej lordozy szyjnej są bóle szyi promieniujące do głowy, barków a nawet rąk, drętwienia kończyn górnych i zaburzenia widzenia. Stopień nasilenia objawów uzależniony jest od stanu zaawansowania kifozy szyjnej. Hiperlordoza szyjna (pogłębienie lordozy szyjnej) Hiperlordoza szyjna jest przeciwieństwem lordozy szyjnej spłyconej i zniesionej oraz odwróconej lordozy szyjnej. Hiperlordoza szyjna oznacza pogłębienie wygięcia łuku kręgosłupa w kierunku brzusznym. Pogłębienie lordozy szyjnej wiąże się ze skróceniem mięśni grzbietowych karku oraz zwężeniem przestrzeni międzykręgowych kręgosłupa szyjnego, najczęściej na skutek niewłaściwej pozycji ciała podczas pracy lub w wyniku urazów mechanicznych bądź stanów zwyrodnieniowych i zapalnych kręgosłupa szyjnego. Lordoza szyjna – leczenie patologicznych zmian naturalnej krzywizny W przypadku rozwijania się spłycenia lordozy szyjnej bądź pogłębiania się jej, należy rozpocząć leczenie, aby ograniczyć ich postęp. Sposób leczenia i rehabilitację dobiera indywidualnie lekarz w zależności od potrzeb pacjenta. Ćwiczenia ruchowe mają za zadanie wzmocnienie osłabionych mięśni karku, rozluźnienie napiętych tkanek, uwolnienie uciśniętych nerwów, a przede wszystkim zminimalizowanie dolegliwości bólowych oraz przywrócenie prawidłowej krzywizny kręgosłupa szyjnego. Leczenie lordozy szyjnej – czy wystarczy rehabilitacja? Rehabilitacja przy zwyrodnieniach odcinka szyjnego jest bardzo ważna, jednak warto również zmienić swoje nawyki dotyczące postawy ciała. Należy zwrócić uwagę na poprawną sylwetkę w trakcie wszystkich czynności, jakie wykonuje się w ciągu dnia, czyli podczas: chodzenia, stania, siedzenia. Zniesienie lordozy szyjnej – jak spać? W ciągu nocy mięśnie przy lordozie szyjnej powinny odpocząć. Należy przygotować im do tego odpowiednie warunki, czyli przede wszystkim warto zadbać o odpowiednią poduszkę i materac. Jaka powinna być poduszka przy lordozie szyjnej? Najlepszym wyborem będzie poduszka ortopedyczna pod głowę, która kształtem przypomina wałek. Posiada ona wycięcie pod kark, dzięki czemu pomaga złagodzić bóle szyi, karku czy pleców. Materac natomiast dobrze wybrać twardy, który zapobiegnie zapadaniu się części ciała i w związku z tym występowaniu napięć. Ważna jest także pozycja snu. Należy spać na boku lub na plecach. Odradza się natomiast spanie na brzuchu. Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami lek. Michał Dąbrowski lekarz Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Agata Oleszkiewicz Jako czynny fizjoterapeuta mam już wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi. Obecnie jestem specjalistą ds rehabilitacji i oligofrenopedagogiem w branży terapii zajęciowej. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

zniesienie lordozy szyjnej a wzrok